我が家のメダカ
…ではなく、イワシの群れ(^^)キラキラ綺麗な光り物♪
昨日は第4水曜日！
ベーシックレッスンの日。
ぎょぎょぎょの写真はベーシックで目から鱗！に出会うレッスンだから(ﾟ∀ﾟ)普段気付かない自分の思い込み、基本練習を深掘りするとハッとします(⌒-⌒; )
金曜日以外は、私も普段より控えめを心掛けているので(笑)大人しく練習に参加♪
早速ステップを1通り踏みますが、１つ１つが長い(^◇^;)すぐに汗だくです。カオをスローに踏んで重心移動の確認。いつもここで腹筋と脚力不足を実感します。もっと言うと…巻き肩も要改善(^^;;
アオアオは1,2で45°
上半身は後ろに引かずに、しっかりキープ。
丁寧に丁寧に。
いつもやってるつもりなんだけど… 出来てないみたい(T ^ T)あれこれ意識し過ぎると、動きが硬くなってまた困難になりますね。悩ましい。
久しぶりに取り入れたのは、ステップのコンビネーションで移動する練習。今回はスタジオを斜め方向に前進。
右ディップカホロ横向き・ハンドは正面で片手マリエ、左に切り替えてディップカホロ・ハンドも反対→レレ・ハンドは片手ずつマリエ→レレウェヘ・ハンドは胸から前、レレウェヘの一歩目を横ではなく前へ出して前進…ゴールまで繰り返し。
すぐに理解出来ないので、先陣切った私はグダグダ(・・;)でも好きな練習です♪慣れるとフォーメーションのキャッチが速くなるので、またやりたいな(o^^o)
残り僅かなタイミングで、Ke aloha・Home Kapaka の復習。やはり難関はケアロハの大人っぽさですよね〜。ちっとも至りませんが、以前よりは良くなって来てると思っています。。。先生伝わりますでしょうか？｜v・;)ﾁﾗﾘ
Home Kapaka は新しいフォーメーションがつく予定ですので、週末の合同レッスンが楽しみです(^^)
6月逢瀬、8月イベントと、忙しくなりますので、皆でしっかり練習したいと思います♪是非お立ち寄り下さいませm(_ _)m
明日も明々後日もレッスン！
Hula week頑張ります(*^^*)
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めぐみフラスタジオ
