楽しい時間を過ごし、体力充電！
本日もフラレッスンに行って参りました(^^)
体験の方がお越しだったので、みっちり基本練習からスタート♪
懐かしいメレとハンドの基本。
ハンドは肩の高さで上げて下ろす。
右手を左前45°、左手を右前45°へ上げて下ろす。
右手左前45°〜右前45°へ、ハンドは正面で立ててゆっくり返す。
ステップはカホロ、ヘラ、カオ。
丁寧に丁寧に重心移動。
カヘアステップはステップのみ。
先生の声に合わせて、upカオ、dipカオ、inして我慢のカオ。腕を前に伸ばし、顔を覗かせカオ。
肩が入って難しい(￣▽￣;)腹筋全力！
メレはLei maileの復習。
先週最後まで習ったので、今日は皆とタイミングを合わせる練習です。そうする事で、自分の癖が分かります(⌒-⌒; )
何故かズレる箇所が出るんですよね。ハンドが高かったり、ステップが遅かったり、ハンドを開く所がラウンドしそうだったり。う〜ん（´-`）.｡oO
初心忘るるべからず。
丁寧なフラを踊れますように⭐︎
A
