Aloha！
ハンドメイドアロハ✿
PuaMana
Mariです(^-^)
以前、
はなまるマーケットで
優香ちゃんが紹介していた
グリーンスムージ。
＊レシピ＊
キウイ 1個
みかん 3個
バナナ 1本
ほうれんそう 4/1束
お水 1カップ
ミキサーでガーーッと
※私はバナナを入れず
ほうれんそう→小松菜にしています。
オレンジ3個は高いので
100％オレンジジュースで代用したり
野菜ジュースといっても
野菜は小松菜だけ
フルーツ多めなので
うまい！(o^-')b
バナナを入れないと
さらっとして更に飲みやすい☆
ビタミンＣも豊富！！
日焼けが気になる
これからの季節
積極的に
飲みたいドリンクです♪
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