Aloha!
ハンドメイドアロハ✿
PuaMana
Mariです(^-^)
以前、
はなまるマーケットで
優香ちゃんが紹介していた
グリーンスムージ。
*レシピ*
キウイ 1個
みかん 3個
バナナ 1本
ほうれんそう 4/1束
お水 1カップ
ミキサーでガーーッと
![$HandMadeAloha❤PuaMana~Mariのブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120622/14/puamanaaloha/53/fe/j/t02200293_0225030012041045160.jpg?caw=800)
※私はバナナを入れず
ほうれんそう→小松菜にしています。
オレンジ3個は高いので
100%オレンジジュースで代用したり
野菜ジュースといっても
野菜は小松菜だけ
フルーツ多めなので
うまい!(o^-')b
バナナを入れないと
さらっとして更に飲みやすい☆
ビタミンCも豊富!!
日焼けが気になる
これからの季節
積極的に
飲みたいドリンクです♪
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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