今朝はめずらし～く
早く目が覚めました。
窓を開けて猫と一緒に
夜明け前の空を眺める
空気をゆっくり大きく吸ってみる
この香り♡好きだな
久しぶりの香り
せっかくなので
夜明けと共に朝散歩に
川の方へ向かっていくと
途中から人が増えていく
朝早くから活動している人の多さにビックリ
身体動かして
歩いて、ゆっくり伸び～をして
とても気持ち良かった
朝型生活いいね～
家に帰ってからも
家事や朝の支度がサクサクと
「朝からめずらしく元気」と
言われるくらい意識も体も覚醒
でも、朝の家事が一通り終えると
睡魔が・・・
一日眠くてフラフラでした。
寝るのも1時半くらいだったから
まぁ睡眠不足。
朝型に変えるには
一日のTOTALの過ごし方を
変えていく必要がありそうです。
ハーブ教室
Cynthiaより
