ＹＯＧＡ★

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Y O G A

　　

インフルエンザや風邪でお休みで

レッスンの振り替えを希望する方が

多くなっています

クラスのみなさん、いっぱい食べてよく寝て

そしてフラをいっぱい踊って残り少ない冬を

元気に乗り切りましょう

今日はヨガ教室の紹介です

久喜教室のレッスンのスタジオです。

Yoga Studio Monkypod

(クリックしてね♪）

私はこのスタジオの主宰者の柿沼先生に出会うまで

ヨガはよくわからない世界でした。

無理な・・というか奇妙なポーズをとって、静かに精神世界

へ行く・・というイメージで

身体堅いし～ホット暑いし～みたいな

ところが・・・びっくり　気持ちいいっ

先生の言葉に合わせて呼吸して身体を楽にして・・

半分眠っているような夢見心地な状態で。

でもしっかり身体は柔らかくなってる～

インナーマッスルに効く～

フラとは違った世界

　でも目指すものは同じ　

心と身体のデトックス

是非一度この気持ちの良い体験お試しあれ

入会金等無し・１レッスン￥２．０００