おうち時間
私、こんなことしてます。
はい、
ストレッチです。
キルトは座ってやる作業。
もともとの太い足
＋浮腫みます。
最悪😭
ずっと
コンプレックスの
下半身太りをなんとかしたいと
思ってたんです💦
そんな時、
美容院で読んだ
雑誌のページに載っていた
この本にビビッと来ました☝️
えー30日で？？
下半身やせプログラム
半信半疑😂
でもその時は、
４月終わりに
イベント予定があり
みんなで
白シャツを着ることに
なってました！
(コロナの影響で５月末に延期)
白シャツを
カッコよく着こなすには…
「下半身やせしたい！！」
と私思ったんです。
とにかく
やってみることに😍
これ↑
超簡単なストレッチしか
載ってません。
そして、
QRコードから
動画も見れちゃう❤︎
私は
運動があまり好きじゃない。
学生時代も
中学→家庭科部
高校→バトン部
本気でスポーツを
やったことが無い💦
だから、
ストレッチならいけるだろう✊と。
お尻が大きい。
太ももが太い。
ふくらはぎが太い。
足首がない。
２年前の
衝撃写真をお見せします🙈
ご覚悟を…
ご覚悟を…
勇気がある方は
下にスクロールを…
ジャジャーン！！
本当は消したい画像💦
でも、これも自分😂
左、２年前
右、今年４月。
お見苦しい写真ですみません🙇♀️
こ、この下半身💦
フラもやめて
体を動かすことは
まったく何もしなかった時…
もー自分で客観的に見て
目を覆いたくなりました🙈
ただ☝️
客観的に見たおかげで、
毎日少しずつでも
できることを
できるだけ
辛くない程度に
楽しく。
無理なくやれる範囲で
私はストレッチを
やってます！
だって、
もうこの左の写真のような体には
なりたくないから😂
今年、
本当は９月にハワイ予定。
水着着たいと思ってました👙
その目標をまだ捨てず、
日々楽しく
ストレッチして…
"50でも美しく"
"50からもっと美しく"
なっていきたい！
と思う今日この頃です😌
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊
心穏やかに、
おうち時間を過ごしましょう🌈
Stay Home🏠