たぶん、
年末か、年始に、私は理由もなく
故障します(笑)
整骨院の先生からも言われました
毎年かも、と。
さいわい、今年は、年末年始の休みに
引っ掛かる前に発症‼
ぎっくり腰ではない、そうです。
ずっとそうだと思ってきたけど、こんなには
動けないらしい。
腰からきて、足のつけね、お腹の筋肉、
おしりの筋肉、骨盤、
太ももへと、痛みが移っていきます。
まさしく、年に一度の、
デトックス現象です‼️
痛みがきえるころ、筋肉かやわらかくなっていて
スッキリします。
今日はおとなしくしていたので
すでに、痛みが骨盤まで下がってきました🎵
夕飯も作らず
洗濯もしないで
ダラ～っとする！
ま、動けないんですけどね。
今日は冬至ですから、
お風呂に柚子、ですね！
柚子のかわりに、
まだ食べられないうちの🍊を
浮かべてみました✨
数時間前は、まだ前屈が痛かったのが
いまは、
太ももが痛いくらいになってきました。
最終的に
腰に少し違和感が残りますが、
もうそのあたりでは、普通にレッスンに
でれてしまう程度。
今日は
部屋の扉を閉めて寝ます😣
体重が5キロちょっとある🐱。
夜になると、布団の上から
足の間や足によっかかってくるので
どんなにずらそうしとしても
定位置があるようで
結構な重さです💦
一緒に寝れないのは寂しいけどね。
明日はどのくらい良くなってるかな☺️