こんばんは。
横山美紀（みのり）です。
今日はちょっと楽しくはない
お話ですが。。。
同じように「めまい」に苦しんで
いる方がいらしたら・・・と思い
記事を書きます。
おとといの夜めまいが・・・
何度も吐き気がありトイレからも
出られない状態。
このめまいはもう持病になってしまい
年に２、３度あるでしょうか。
初めは不安で不安でなぜめまいが
起こるのか？
なぜ私だけ？
治すには？
（もちろん病院にもいろいろ
行きました。）
とあれこれ調べては試し、
それでも治らないことに焦りを
感じ、今思うとめまいというより
メンタルが弱っていたように思います。
そんな中、10歳年上の親戚のお姉ちゃんに
一言言われました。
「年なんだよ！年！」
30代だったのでまだ年！と言われるような
年齢でもありませんでしたが、20代の若くて
ピチピチな時と比べると体が
不調を訴えるのも当然かと妙に納得し、
急に気持ちが楽になったのを今でも
覚えています。
それからは、うまく？と言えるかは
わかりませんが、付き合っていると
いう感じです。
めまいが起こるのは辛いです。
でもそこに全集中してしまうと
本当に辛いのを私、経験しています。
めまいも辛い。
その上、
家族にも迷惑をかけている。
仕事でも迷惑をかけている。
と自分を責めてしまうのです。
辛い時はもちろんゆっくり
休み、家族にも甘えていいんだと
思います。
そして日常の生活が送れる
くらいにめまいがおさまったら、
少し肩の力を抜いて、
めまい以外のことに気を向けてみると
少し楽になるかもしれません。
私もそうやって「めまいが辛い！！！」
という時期を乗り越え、こうして
めまいが起きても数日後には
楽しく生活できています♡
大丈夫です。
めまいはあなただけじゃなく、
多くの女性が経験しているもの。
リラックスすることが何より
大切とも聞きます。
「めまい」に集中しすぎることなく、
でも自分の体を大事にしながら、
大好きな音楽を聴いたり、
ハーブティーを飲んだり
（私の好きなコーヒーはめまいの
時は飲まない方がいいと聞いています）
ゆったりと時間を過ごしてくださいね。
私も今回のめまいで
もう少し自分の体と向き合おうと
思いました。
「楽しむ」ことにはとことん
向き合ってきたんだけど、
自分の体のことにはあまり
向き合ってこなかったからな・・・
もう、いいお年頃なので。笑。
（もうすぐ47歳！）
食事とか、運動とか、これからの
課題になりそうです♡
めまいだけでなく、これからの
私の年齢ともなるときっと
体の不調はなくはないでしょう。
治療をしてもなかなか
よくならないこともあるかもしれません。
そんな時は力を抜いて、
ちょっと別のことに意識を
向けてみようとやっぱり思うのです。
私のいち個人の意見ですが、
誰かのお役に立てたら
嬉しいです。
さ、明日は元気な記事を
書きたいと思います！
また明日♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日より
ドライフラワーについて深く学びたい方
ドライフラワーの資格を取りたい方
ドライフラワーを仕事にしていきたい方に向けて
「センスよく大人のLifestyleを作る方法」
として無料メール講座の先行募集をさせて
いただいています。
子育ても大事、主婦業も大事、
仕事も大事、余裕も欲しい。
どれも大事にしながら
Lifestyleを自分らしく作っていくことが
女性にとってシアワセだと思うのです。
こんな方にオススメです。
・家族も大事
・仕事も大事
・自分自身も大事にしたい
・自分のペースで働きたい
・余裕が欲しい
・余裕がありながらも経済的自立もしたい
・忙しいだけの毎日は卒業したい
・丁寧に暮らしたい
・自宅教室が開きたい
・ドライフラワーを仕事にしたい
お名前とメールアドレスのみで
簡単に登録できますので、
是非ご登録してくださいね♡
ご登録お待ちしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊