不安定なお天気が続きますね
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
夏の疲れが出やすい時期ですので、そんな時こそプルンプァンにくつろぎにいらして下さい
前回のブログでもおすすめさせて頂いているデコルテマッサージは肩こりや肩甲骨周りが固くなってしまっているお客様に是非受けて頂きたいコースの1つです
そもそもコリとは運動不足によって血液循環が悪くなり、筋肉が固くなってしまった状態のことを指します
運動をすると筋肉には【疲労物質】ができますが運動して循環の良くなった血液がそれを運び去ってくれます
しかし、長時間同じ姿勢でいた時など1部の筋肉に負担がかかってできた疲労物質は血行の悪い血液では取り除く事が出来ず、筋肉を固くし、痛みを感じさせます
解消する為には。。。
l 基礎的な筋力を養う位の運動の継続
l 首から肩の筋肉の緊張状態を解放してあげる
l こりの不快感となっている『老廃物』を代謝させる
l 血行を良くする
そこで解消策になってくるのがマッサージです
運動はご自身での努力が必要になってきますが、マッサージはゆっくり寝ている間に血液循環が良くなってくるというなんとも魅力的な方法です
是非夏のお疲れをプルンプアンで癒やしてあげて下さい
皆さまのご来店お待ちいたしております
Ｐｕｌｕｎ－Ｐｕａｎ恵比寿店 熊木