32w2d、三連休始まりましたね！
特に予定もない我々は、とりあえず明日銀魂2を観にいってきます
環奈ちゃん大好き
さて、妊娠9ヶ月に入ってさらに悪化した便秘と日々戦っていますが(下剤使用しているのに出にくさを感じる)、ここに来てむくみ…も増してきました。
もともとむくみ体質で、脚がだるくて夫にマッサージをせがむことは多々あったのですが、最近はだるさ知らず。
健診でもむくみは？と聞かれますが、平気ですー
なんて答えていました。
なんて答えていました。しかし、最近は違う！
あのいつもむくんでいるときに感じていた重だるい感じはまったくありません。
しかしスネを指でしばらく圧迫→もどらない
へこんだまま。
へこんだまま。これは完全にむくみです。浮腫です。
子宮が大きくなって血管が圧迫されているからなんだろうけど、こんな酷くなるなんて…もっと塩分に気をつけなきゃいけないのかなぁ
しかも脚がむくんでいるという感覚がないのも怖い。慢性化しているんでしょうか。
夫にマッサージしてもらいましたが、脚がぶよぶよするとのこと…自分で触ってみてもなんだか変な感じ。
そんな時にはこれ！
オムロン レッグマッサージャー
2年ほど前の夫からのプレゼント。
使用前と使用後の脚の太さの違いは歴然。
相当むくんでたみたいです。こんなに差が出たことは初めて。
夫には弾性ストッキング or ソックスの着用を勧められました。たしかにこんなに酷いと着用を考えたほうがよさそうです。(でもあれすぐ脱ぎたくなっちゃって嫌いなんだよね…
むくみ対策もしていかなきゃな。
秋になって食べ物が美味しい季節になりました
わたしが今ハマっているのが、さつまいも！(今日から
スーパーで買ってきて、レンジで蒸して食べるだけなんだけど、甘くてほくほくでおいしいの
なんなの、この食べ物。
なんなの、この食べ物。しかも便秘にもいいの。
もっとたくさん、そしてもっとおいしいお芋が食べたくて…
今日楽天ふるさと納税で安納芋3キロ(5000円)を申し込みました！
楽天ふるさと納税はポイントも貯まるし、使えるし便利です
ほんとはね、10キロ10000円のコースにしようと思ったんだけど、夫に止められました。
とりあえず3キロで様子みます。
届くのはまだまだ先。
楽しみだなぁ。