高温期突入とおまたカイロと早めの就寝

さぁさぁ高温期突入です。

昨日は結局タイミングとりませんでした。

今回は高温期が長く続いてくれるといいな。

おまたカイロ始めました。くせになりそうな暖かさ。ポカポカします。

ガタガタ基礎体温には早寝が大事！ってのをとある有名妊活ブログで拝見ました。

わたしとっても疲れやすくて夜寝が欠かせなかったんですけど、昨日から２１時前にはベッドに入る生活を送っています。

ベッドに入ってスマホいじってたりするんですが

少しでも早くねれるよう努力しよう。