書いた記事が消えたーーがっくり・・・
気をとりなおして・・・
ちょっと涼しい日があったのに、また猛烈な暑さですね。
我が家はリビングは午前中は涼しいのですが正午あたりからいきなり猛烈に暑くなります。
しかも今日なんか無風だし・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なので、午後は二階の娘の部屋に私もにゃんこ２匹も避難。
別に迷惑そうでもないので(・ω・)/
娘の部屋で2人と2匹は・・・本を読んだり、にゃんこは涼しいのでここぞとばかりに爆睡(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
特にこぶちの爆睡はすごい・・・
クロちゃんは・・・娘が練習室に行くのがわかると一緒についていきます。
それは、防音室は気密性が高く、クーラーを入れるとすごく涼しいから。しかもクーラーのスイッチを切ってもしばらくはかなり涼しいので。
娘が数時間こもるのでクロちゃんも。大抵椅子の上で爆睡し、たまに部屋の中を散歩し、そしてまた爆睡。ほぼ涼しい生活。
一方、こぶちは防音室が嫌い。最近は中にも入りません。
なので、階段や廊下の冷たいところを放浪の旅ヽ(;´ω｀)ノ
自分の体温で床板が温まるとまた移動・・・大変ですな。
なので、娘の部屋にみんなでいると、安心するのか大爆睡(＠￣Д￣＠；)
ちょっとやそっとのことでは起きません。
今日も朝から暑いにゃ・・・
というわけで、暑くなる前に家事をしたり娘の病院や買いものへ。
すると半端な時間になって、娘の空腹はピークに。
ある日のランチ
ヤリイカのペペロンチーノ（私）
イベリコベーコンとほうれん草のクリームパスタ（娘）
デザートは・・・
メロンショートケーキ（私）、とマンゴークリームブリュレ（娘）
美味しかったです。ごちそうさまでした。
そして、踏み台昇降は効いているのか・・・
リビングに置いてから、階段の時より長い時間できるようになりました。
体重は1.5ｋgくらい減っています。
全く無理せず食べてますが、いつもよりちょっと量を減らし、昇降の時間を増やしてみました。
このくらいの減りではすぐ戻るかな～。でも無理せずゆっくりいきます。
人もにゃんこも夏バテしないよう、バランスよく食べることはきちんとしないと・・・と思ってます。
でも食べ過ぎ注意なのだーーー！！（結局量がハンパなく多いのよね・・・私）
