減らないよぉ

７０．８ｋｇのまま・・

この前　ダイエットシェイクを飲んだ・・

キリンのやつ

甘くて・・・よかった・・

けど・・

今日　シュークリームを２個も食べてしまったし。

体操してなんとか　６０台にのりたいぞ

炭水化物を減らし始めました

夜の　ごはん　を少し　減らしてみました

まったく　食べないと　あれなんで・・

最近ちょっと気になる人もできたので・・・

前に比べれ　やる気はでてきたかも・

本日の体重７０．８ｋｇ

ダイエットできてないし

ほんと私ってだめだわ

今日の体重　７０．８ＫＧ　全然だ

これを口だけというんだね

私・・

最悪な状態

これから薄着になるから　腕ださないといけないのに・・。

でぶでぶじゃん

ちょい体重増加

本日　勤務先で　ラーメンを食べた！

そう・・・

カロリー高くていけないものだ

本日の体重

７２．２ｋｇ

明日　食事に気を遣っていきたいです

少し減ったぞ

ふふ

７１．２KGだぜ

ちょっと　減った・・・

何をしたってわけじゃないけど・・・

明日は朝からずっと仕事だし　食べる時間も少ないし

さらに・・・減量を期待するよ

体重を測ったら・・

しばらく　体重を測っていなかった・・

今日　さっき　食事前に　測ってみました

本日の体重　７２．２ｋｇ

ちょっと　減ってはいるが・・

このブログを　開いてから　ぜんぜん　かわってない・・

やる気あんのかぁい？　って　

言われてもしょうがないっす。

基本的に　甘いものが好きで

おいしんぼ倶楽部の　リーダーまでしている私ってのが　だめだんだろう・・

玄米を探す

ダイエットをしている友人が　ブログを始めた

正直　負けてられない

でも　きっと　彼女のほうが　私より　やる気が　充分なので・・

私は　負けるでしょう　

彼女に負けまいと　玄米を　探しにいった

高いじゃないですか！？

ほんの少しなのに　１０００円近い金額じゃ！

やる気は　あるのに・・・

ともなってない私。

今日も１人で　足を上げて体操してます　はい

食事を減らしました

今日は

朝から

朝　昼　兼用

チョココロン（パン）

サラダ

夜

焼きそば

で・・・

お腹が減ってがまんできずさっき

オレンジを１個食べました

本日の体重　７３．０ｋｇ

春に健康診断が・・

大変だ！

春に健康診断があって　体重が・・・体重が・・

絶対に　やせないといけない・・

やばいし。。

ごはん　抜くぞ！

おかずメインにします

お菓子も絶対にやめる

ここ数ヶ月　めちゃふえてるし。。

本日の体重　７４．０ＫＧ　

７３．６Ｋｇとは・・

しばらく　ダイエットという　言葉を忘れていた

気づいたら　２ｋｇも　増加！

なんじゃ－こりゃーーだ

クラスのコが　７ｋｇやせた

話しを聞くと　腹筋などで　筋肉をつけてやせたらしい

綺麗になった彼女は　服も前のが着られないらしく

どれも　新しいのを買いなおしてるようだ・・

うらやましい・・かぎり