こんにちは☺️✨
やったよー！目標には届かなかったけど
80キロ台突入ー😜
でも、なぜだか
気を付けてる割には全然体重減らないの😢
もはや、夕御飯とか全然食べてないのに。
単にお腹空かなくなってきたから
余計なカロリー摂取避けてるだけなんだけど、
だいたい
朝 食べないか、おにぎり１個くらい
昼 好きなもの(500カロリーくらいだと思う)
おやつ 食べないかアイスコーヒー
夜 お豆腐とかスープとか
だから１日1000キロカロリーくらいだと
思うんだけど
こんな巨漢ならもっと減ってもよくない？
やっぱ運動しなきゃだめなのかなぁー
それは避けたーい💦
誰か教えてー、助けてー、
体重減らなくてかなしー
pu-ko@