今日一日 ヨガ ↓ ランチ ↓ チョコレートケーキを食べる ↓ ウィンドウショッピング ↓ 歩いて帰宅 ↓ お腹すく ↓ ケーキを購入、帰宅後食べる。 ↓ 晩御飯（揚げ物） ↓ 友達に誘われて焼肉へ ↓ カルビ、ハラミ、トントロ、レバ刺etc・・・ ヨガで消費したカロリーをしっかり取り返しました
