【妊娠前体重】68.0kg
【今日の体重】66.2kg
【トータル】-1.8kg
昨日のブログ更新後。。。
みるみる悪寒がしてきて、ヒートテック・トレーナー・パーカー・ボア付きパーカー・モコモコ靴下を着こんで、更にはフードもかぶったけどブルブル止まらずエアコン30℃に設定して付けました
どんだけよー。
もう勘弁してよー。
今日夏日だったんだよね？！
平熱近くまで下がった熱もみるみる39℃まで上昇。
カロナールが効いてくれただけだったのか
さすがにお腹がグーグー鳴り始めたけど、食欲なく何を食べたらいいのか思い付かず、布団から動くのさえダルい。
頑張って冷凍庫の炒飯をやっつけ感たっぷりに数口だけ食べてギブアップ
そして今朝。
ようやく平熱に下がりました
朝ごはんに、おにぎり半分といちごをひとつ。
お昼ごはんに、おにぎりひとつと野菜スープ。
夜ごはんは、夫と子どもたちは私の実家へ食べに行き、私ひとりでお留守番してます(笑)
今日は、おいしいと感じてごはんを食べられる幸せを感じられました
大げさかもしれないけど、からだに染み渡る感じがしました。
ダイエットしてると、私の場合は食べてるときに罪悪感や我慢してる！って思ってしまってなかなか長続きしないので、そこをどう改善していくのかが課題だなと思いました。
さて、身体は正直！
食べた分だけ戻りました
回復の兆し！ということではなまるです！