今日の体重（2017.1.18）【5日目】

【体重】 69.0kg

【前日比】 ー0.3kg

【開始から】 ー0.9kg

〈感想〉

今日は、とある集まりで回転寿司。
5皿でセーブした。
これならセーフかな？！
おやつにはケーキ。
おめでたい集まりだから、後ろめたさは感じずおいしく頂いた(＾～＾)

テレビを見ながら、ながら運動でスクワットを中心にやってみた。

昨夜の腹筋は25回！
（前回より5回増やした～！笑）
筋肉痛になってるから、少しは効き目あるのかしら。
とりあえず続けよう。