１０月の前半。実は、２週間ほど、吐かないで過ごせておりました。
はっ。とそれに気づき、いいじゃん、いいじゃん！って思った途端、
またやってしまいました。
自分にプレッシャーをかけてしまったのですね。おそらく。
そしてそこから１週間、また沼にはまりました。
そうなったら、また、なかなか抜け出せなくなってしまう。
どこかで断ちきらないと・・・。
昨日もついつい食べ過ぎて
（ポテトチップと、ビール２本と、日本酒と、ご飯１合半とおかず色々。もともと食べるほうなのです）
あー食べ過ぎちゃったなーと
（お昼もけっこう食べた日だったので）
これは吐いちゃおうかと、ふらふらと近所のスーパーとコンビニへ。
そしたら、食べようと、買おうと思っていたものがなかったのですよ・・・。
そうやっているうちに、少しお腹の満腹感が落ち着いてきて・・・。
結果、吐かずに落ち着きました。
ごろごろして、そのあとまた缶酎ハイをのんだりジュースを飲んだりしてしまいました・・・
あー絶対太ってるって思うけれど、これでとりあえず治まったのならそのほうが良いのもわかっているので。
そしてこんなときは絶対体重量ったらダメなのもわかっているので。
そして、考えすぎないことと、
いっぱい食べたから、元気に動けるのも知っているので
お天気が良かったので、お買い物に出かけました。
そろそろ飲み始めようかなと思ってるのだけれど。
今日の夜は、無事にすごせるかしら・・・？