ふと、思いました。
中々起き上がれないのも、
発声するのが億劫なのも、
低体重が影響しているのではないのかと。
体内を動かすためのエネルギーしかなくて
外部に使うエネルギーが少ししか
ないのではないか。
少し危機感を持つことが出来ました。
このまま認知の歪みが治るかな。
でも太るのが怖いです。
現在筋トレをする体力、気力がないので、
引き締めを行う事は不可能です。
つまり体重が減ることでしか安心感が得られません
現在、安心感がなくなるとメンタルが
かなり揺れ動く恐れがあるので
今、その安心感を無くすのは辞めたほうがいいと
思います。
あと、体重が減ることによって自己肯定感も
保っています。
減れば減るほど、私はここまで出来るんだ。と
嬉しくなり自信になります。
近頃、またメジ欲が湧いてきました。
昨日は一段と強くメジ欲が出てきたので
さっさと眠りました。
起きても少しメジ欲があります。
メジすると気持ち悪いし胃痛が辛いと分かっているのに、その後の楽しさを求めてやりたくなります。