おはようございます^ ^
最近仕事で悩むのが
ビタミンB群達
とりあえずビタミン成分は美容にいいのはわかるけど
B2やらB6が何にいいのかはわからなくて説明できずに撃沈ってのがあったので調べました
サプリだとチョコラBBとかハイチオールに入ったりしてます
で、
ビタミンB2B6は肌荒れ髪や爪の再生にいいらしいです
だから美容に気をつけてる人はとろうぜってことらしい
勉強になったぜ✨✨
ちなみに口内炎にもいいよ
理由はビタミンB2が細胞の再生を助けて肌ケアや疲れケアにいいビタミンB群をとるかららしい
ちょっとよくわからないけどなんとなくわかった気がする！！
