水と陸のパーソナルトレーナー 橋本剛史のブログ -13ページ目
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水と陸のパーソナルトレーナー 橋本剛 史のブログ
肩こり・腰痛・膝痛からフィジカル・骨盤・コアトレーニングに水泳指導まで何でもこなす、水陸両用パーソナルトレーナー橋本剛史のブログです。 主催するセミナーから運営しているサイトも紹介しています。
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お灸なう
ボクはパーソナルではコンディショニングが多いんですが、まだまだ修行中の身
いやこの職種がら生涯だね
んで、右利きなもんでどうしても右手のほうが疲れる・・・。
ちょくちょく腱鞘炎も出ますし
んでお灸。
えーと、この箇所は確か「ごうこく」ってツボ
漢字は忘れました。
色んな効果があるツボです。特に沈痛作用。
・・・・だったと思う
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