先日3回目のリハビリに行ってきました！
前回よりもふくらはぎに力が入っているとのことです！
カーフレイズも少しずつあげやすくなってきた気がします笑
まだ、上げ始めのタイミングでアキレス腱周囲に負荷がかかって痛みが出る感じがします。
何度か動いてふくらはぎにも力が入ってくると痛みが減ってきます。
まー、概ね順調です！
まずは、
・カーフレイズによってふくらはぎの筋力向上
・術創の硬さの緩和
・股関節、大腿部の筋力向上
この3点を中心に進めていけば自ずと状態は良くなっていくのではないかなと思っております！
また何かあれば更新します！