ついに明日ギプスカットになります！！
ここからがリハビリ本番です、気合い入れていきます💪
明日からの目標としては
・足関節背屈10°の獲得
・荷重開始1/3→1/2→全荷重までなるべく早く！
ギプスカット後は、足関節の自動運動の可動域と術創の状態等確認しながらセルフケアを進めていきます！
手術をした方に関しては、術創のケアは行った方が良いです！
術創部の皮膚の動きが硬くなっていたり、ケロイド状になっていると筋膜や腱との滑走不全を起こして可動域の低下や痛みが出やすくなる可能性があります。
リハビリ担当や医師への相談は必要ですが、
マッサージクリームやオイル等で術創周囲をマッサージして血流を良くする、指で皮膚を動かす等で改善する可能性は高いのでぜひやってみてください👍