日テレで夕方のニュースを
観てたら、今日の特集が
虐待や暴力で家に居場所のない
若い女性たちのことでした。
夕食を食べ終わり食い入る
ように特集を観てしまいました。
夫がわたしの様子を見て
咲良ちゃん、これ観ておかしく
ならないでね。
と言いました。
観ててちょっと泣きそうに
なりました。
昔の自分を思い出したから。
死にたい死にたい死にたい
そう思って生きてきた道です。
特集が終わった後ちょっと
気分が落ちました。
そう夫に伝えたら
だから咲良ちゃんは競馬だけ
観てればいいの！
と言われました。笑
(競馬観たくないよ！)爆
今は幸せなわたしを感じる為に
気づきのワークをしました。
今気づいていること、内側、外側
そして呼吸を意識することです。
今に戻ってこれました。
これはクリスワークの基本です。