こないだザ・オフ！みたいな日があったので
釣り→練習→飯→筋トレ
という贅沢な一日を過ごしました
釣りは朝一、
縦護岸をジグヘッドワッキーで、
プリでもアフターでも喰うでしょうって感じですね。
でもガッツリアフターならノーシンカーワッキー、
展開遅すぎてキツい、そこまで的が絞れてないならダウンショットでワッキーもありですね
それはまた今度やってみましょう
大きくないし季節感がありませんが・・・
練習のほうは基本、無理をしない！！
現状が現状なので早くMAXパワーでいきたいところを我慢して
少しずつ慣らしていっています
そしてチェアーグライドを今さら練習していますがこれがまた苦手分野です
ドリルをはじめパワーの中でも『スピン系』はほんとに苦手
しかもやりつづけて1時間半くらい経つと手首がおかしくなってくるので短期集中で頑張っております
あとストレッチにも力をいれてます！
ほんとに動きがガチャガチャで
筋力も落ちてしなやかさもないんじゃ毒＋麻痺みたいなもんなので
今月で４０％を目標としてるので、
1日1日日常から大事にしながら、動くときは集中してやっていきたいと思います