☆2021/01/11☆

おはようございます

雪がやみません

2021/01/09 7時30分

今朝

↓

また

うもってる

雪をよけるところが

もうな〜い〜よ〜‼︎

雪かき30分。

汗だく

体調注意です

チャリンコ30分（済み）

腹筋30回✖️3セット（済み）

新腹筋20回✖️3セット（未）

プランク60秒（未）

懸垂練習（未）

3種目確実にこなす