今が旬♪
いちご狩り行ってきました♪( ´▽｀)
いろんな種類のいちごがあるんですね～
それぞれ味が違くておもしろ～い♪
いちごは果物だと思ってますか？
実は…
「野菜」なんです！
木になるものは果物、畑からなるものは「野菜」と分類されます。
なので、メロンやスイカも野菜なんですよね。これはご存知の方も多いかもですね。
ただ、これは日本の分類なので、海外では「フルーツ」とされているんだそうです。
いろんな考え方があるんですね～
いちごは、「ビタミンC」を豊富に含みます。風邪予防やエイジングケア、ストレス緩和に効果的。その他、高血圧予防に役立つカリウムや便秘予防に効果的な食物繊維も豊富に含まれているんです♪
あ！ちょっと専門家ぶっちゃった笑
いちお栄養士でもあるので^_^
いちごはかわいいし、甘くて美味しいし、女性の味方ですね♡
甘くって美味しかった♡
プライベートも楽しむことは、大事ですよね^_^
何にしろ、楽しむココロだったり、いつと笑顔でいる事ってとっても大事だと思っています。
ツライこととかがあっても作り笑いするだけで自然とココロも笑顔になるんですよ～
だまされたと思ってやってみてくださいね♡
日頃の食事のこと、食生活のことを聞きたいという方やぜひ、癒されにも来てください^_^
笑顔でお待ちしてます(*☻-☻*)
東京 水曜日19:30-21主催しています♪
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都内各所で毎日、朝カフェ・ランチ会・夜カフェを開催しています！
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同世代が集まる楽しい雰囲気になってます！
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