クロール特訓！計画中？

根が不器用なので、
一つの事に関わると、
他の事に気が回らなくなる。
とにかく今は
「腰痛対策」。
というワケで、
最近の私の頭の中は、
先日から体力作りにと始めた
水泳の事で何時もいっぱい。

クロールが下手くそだ。
子供の頃から代わりばえしてない。

息継ぎが下手くそなんだよな。
平泳ぎなら
息継ぎが自然に出来るんで、
割と長く泳げるんだけど。

この間なんか、
クロールしてる途中に頭が痛くなってきて、
続けられなくなったんで止めちゃった。
上がった後から吐き気までしてきて。
しかも明くる日まで頭痛が残ってた。
運動性の酸欠だろう。

今までゴーグル使ってなかったけど、
眼病予防にとその日から使い始めて、
加減が分からずちょっと締め過ぎた、
っていうのもあったかも知れないけど、
それにしても情けない。

ほんの50ｍほどですよ。
どの道付けてなくても
100ｍ以上続けてのクロールは
以前から無理っぽい。

水の中で鼻から息を吐く？
けど全部吐かない？
息継ぎする方の手が
掻き終わるのを見ながら顔を上げる？

色々教えてあるけども、
何だか良く分からん。

苦手意識があるので、
たくさん吐いておいて
なるべく一杯吸い込みたいとか、
タイミングがちょっとずれると慌てるとか、
幾つか原因があるんだと思う。

腰痛対策に始めた水泳なのに、
今のところ出来るのは平泳ぎが殆ど。
けれど、
平泳ぎだと後々腰に堪えるので、
本末転倒なんです。

ということで、
是非ともクロールで泳げるようにならないといけないワケで。
ストイックに練習して
今回はキチンとマスターしなくちゃと思っている。