またまたまた腰痛再発

最近、
頻度が高過ぎ。
ほぼ２カ月おき、
短い時には１カ月で出る。

しかも今回は、
突発的に抱えあげた際にとはいえ、
コルセットを装着した状態で、だから、
これで出るんじゃお手上げだ。

しかし諦めるわけにもいかないし。
いくら職業病とはいえ
これでは仕事はおろか、
何にもできませんからね。

いよいよ水泳かバイクか、
何かワークアウトでもして
コアマッスル強化
始めなきゃかな？