• 9月18日(祝)のサマスタdreamに向けてトレーニング再開しました。2日トレーニング休ん...

• 神落ち！クレーンゲーム、300円でこれだけGET幼稚園の娘が最近、おそ松さんにはまって...

• 実はこないだのNPCJで自分の大会前の調整法を模索していて、実験の為にあえて大会のステージ...

• シェイプ＆セーフティ定員

• 今回のカーボアップで食べた物。大会の19時間前からのカーボアップだったので今回は食い切る...

• 昨日のNPCJの大会は知り合いが多く！充実した大会でしたコンテストに出ると筋肉友達ができ...

• アスリートモデルに出場したみなさんと！NPCJのコンテストはお祭りみたいな感じが最高です...

• 結果報告。本日のNPCJ La Belle et la Bete le soir〜美女と...

• 今日の大会の自分の番号17番になります。応援にきていただける方々！17番〜と叫んでいた...

• サマスタ決勝大会の時のカーボアップ用のバナナ！余っていたので冷凍して約1ヶ月ぶりに食べて...

• 水曜の朝からスタートしたカーボディプリート終了。今回は実験的にいろいろやってみたい事があ...

• いきなりステーキのワイルドステーキ450g！半分食べて残りは持ち帰って3、4時間後にまた...

• カーボディプリート2日目の夜食こんな感じ#ssa #bestbody #npcj #...

• カーボディプリートしないしないと言っておきながら結局するやつ昨日の朝からはじめました...

• サマスタ全国予選敗退から約3週間半・・・食ってたわりには調整なんとか間に合いそうです2日...

• とりあえずダウンロードしてみた漢ならとりあえずやってみよう自分、ゲームは基本無課金プレ...

• 今日は夜、仕事が休みだったので大会前の仕上がった身体でナイトプールに行く予定が・・・️が凄...

• 深夜だと人が少ないのでダンベルひとりじめ人がいる時はやめましょう深夜の連続投稿ウザ...

• 昨日はオタク文化の最高峰！コミケに初めて行ってきました。あまりの人の多さに初めての人酔い...

• 久しぶりにエニる！今週は1回しかトレできなかったので・・・今日はやれるだけやるNPCJ...

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