フィットネスインストラクターのMASAです。
近所のスーパーで81円で売ってました！
ガリガリ君リッチ
ティラミス
食ってみたくて買ってしまった・・・・
栄養成分は
まぁ今日はレッスン4本とパーソナル1本やり
久しぶりに1時間ウエイトトレーニングをやったのでご褒美ということで食べてもいいでしょう・・・・(￣ー￣)
ダイエットで痩せたい人は夜のアイスは食べない方がいいですよ！
どうしても、アイスが食べたかったら朝食べる事をオススメします。
活動前の糖質はエネルギーとして使われますのでほとんど消費してくれるので・・・
とはいってもやっぱアイスはやっぱ夜食べたくなりますね(^_^;)