ダイエット食①

身体を絞りこむために間食で食べてるやつです。





セブンイレブンに売ってます。





栄養素的には最強クラスです。




かたいのでよく噛み顎も使うので満腹間もあり代謝も上がります！




ダイエット中の間食や夜中、腹が減った時には完全食かも(^_^)




あえて弱点があるとすれば



ナトリウムが高いのとプリン体が多いので、食べ過ぎると痛風のリスクがあがりますのでご注意(￣ー￣)




あくまで間食ですので主食にはオススメしません。