バスでお出かけしたい場所は？
水陸両用のバス乗ってみたいですが。。。
値段高いかな。いってることが寒いですね。
今バスで行きたいのは、
都バスで青梅というのがよいかな。
もう廃線する噂も。。。
ずっと定期でこのバスの運転手不足の時大変かな。。。
いつかAiのバスも走るだろう。。。
それ乗ってもいいですね。
人間よりも安くて安全！？
最近バスの運転手も勤務中にお亡くなりになることもあるのです。
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寒い日の過ごし方を教えて！l
寒い日は温泉に行きたいと思いますが。
その類の話で悲しい話が本当に起きてしまって
いとこが去年温泉でご主人を亡くしたのです。
脱衣場が男女別々でしたので
入り口で分かれたのが最後でした。
寒い北海道なのでちょっと温まって行こうかと
しかも脱衣所からまだ入浴していない時でした。
それ以来私も寒い日に温泉に行く気分がなくなりました。
せいぜい家で足湯しようかですが、
お湯さすのも面倒で
今年は足温器買おうかなとも思ってます。
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ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
ビタミンCはよく摂ってるので不足しませんが、
結構ビタミンAが不足しているかと思うことがあります。
サプリも油性ビタミンで体に蓄積しすぎると危ないので
量が少ないかほぼ入っていません。
色の淡い野菜にはあまりありません。
野菜食べてるといってキャベツ山盛りでは足りないのです。
みかんはそういう時そのビタミンAの前駆体ベータークリプトキサンチンがあるようです。
今高いのでミカン食べるのどうしてもたくさん食べれませんよね。1日分はみかん4から6だそうです。
このビタミンAに免疫。粘膜、目とあります。あと骨も。
私はみかんとビタミン足りないと思うと、シソやスプラウトを食べます。
ただ、
ビタミンB群も不足すると病気になりますがサプリや栄養ドリンクに多いです。
足りないと脚気になり、白いご飯やインスタントばかり食べる人には知らずに脚気になっています。
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