グルメ特集

皆さんおはようございます

ザッキーこと山崎英明です

今日も朝から良い天気

風は冷たく冬だなと実感します

これからラディカルのアップデート

楽しく学んできます

とその前に最近のグルメを報告

まずは定番のミートレアより肩ロース

そして、松壱屋ラーメン2種

塩と醤油だったかな？

たまにの楽しみも入れながら筋肉育てます

まもなく忘年会シーズン突入です

予定が決まったらその前後での調節をしっかりしましょう

賢く体作りを

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パーソナルトレーナー　［Personal Trainer］

山﨑　英明　［Hideaki Yamazaki］

問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓

電話番号：090-1999-8639

メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com 

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年内最後の祝日プログラム

おはようございます

ザッキーこと山崎英明です

今年も残すところ後1ヶ月を切りました。

12月は振り返りの時期ですね！

まずは今年1年でどれだけ成長することができたのか。。

そして、目標の達成ができなかったことについて原因を追求し、同じ失敗を繰り返さないこと。

限りある時間を有効に使えるように

さて、表題になりますが、12月23日の祝日プログラムの発表です

と言っても、もうご存知の方も多いかと思います。

ゴールドジム戸塚神奈川

13:00-14:00

POWER CARDIO60

新曲発表になります

レフコ南大沢

18:30-19:15

POWER CARDIO45

竹下さんとのジョイントレッスン

祝日では珍しく2本レッスンを行います

ゴールドジム戸塚神奈川のプログラムはRADICAL尽くしの1日となっております

ウエアの販売もあるようなので皆さんチェックして下さい

僕がモデルとなっているウエアはあるかな

そして、代行のお知らせもあります。

12月10日

アトリオドゥーエ青葉台

11:50-12:35

POWER CARDIO45

横山IR➡︎山崎

宜しくお願いします

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ザキ散歩 part 2‼︎

こんにちは

ザッキーこと山崎英明です

今日は良い天気ですねー！

こんな日は散歩、日向ぼっこ、昼寝に限ります笑

そんなことはできずレッスンレッスン♪♪

先日の空き時間を使って

『県立茅ヶ崎里山公園』

へ行ってきました

天候は曇り、風もやや強く肌寒い日でしたが、気持ち良く散歩できました

まず目立つのが入ってすぐのこの滑り台‼︎

滑るわけにも行かず写真だけ

茅ヶ崎で1番高いところ、というこちら⬇︎

そうなんだと思いますが、そんなに高くない笑

もみじ？カエデ？はまだまだ色づくには寒さが必要なようです

10月25日以降なかなか冬型の気圧配置にならないようで、暖かい日が続いています

寒いのは嫌いですが、四季を楽しめるよう季節を感じたいと思います

次回に続く。。。

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