こんにちは
ザッキーこと山崎英明です
日中は日差しが暑かったですね
バイク・車のメンテナンスをしながら
汗
をびっしょりかきました
機械も人間と同じようにメンテナンスが
必要です
使っている人間がメンテナンスしてあげないと
消耗する一方です
人間も同じです
ストレッチやマッサージをはじめ、
セルフメンテナンスが大切です
健康的な身体を維持する為には
トレーニングも必要です
さて、フリーになってから使用している
シャープ電子メモ帳
1000ページがこの一冊で
ただ最新版は2000ページのようです
どんどん新しいものに変わりますね
新しいもの好きの僕としては欲しくなりました(笑)
そして、今日届きました
ラディカルフィットネスNEW ウエア
レッスンではどうしても同じ服装になってしまう
ので、このウエアは活躍しそうです
新しいもの最高
そして、今夜は・・・
「半沢直樹」
最終回
25分拡大スペシャル
楽しみです
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com
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切れだけだったようです
