あの日から3年の今日

こんにちは
ザッキーこと山崎英明です

今日はいい天気
日差しはポカポカです
明日はもっと気温が高いようでよー


体重の減りが最近イマイチなので今日は少し食べます

と言っても肉

久々の牛肉でテンションも上がり写真は食べ終わった後

いやぁうまかった

これでまた頑張れます


さて、もう少しで東日本大震災より丸3年になります

あの日のことを思い出してみると、今でもゾッとします

仕事中だったのでとにかくお客様の事を考えていました

これが一人でいたらと思うと

日本という国に住んでいる以上地震や天災などから逃れることはできません

日頃から備えておく必要があります

それは防災用品だけでなく、気持ちも

それでもやはり常にというのは無理
というより少しずつ薄れていってしまうのでしょう

だから今日みたいに過去を思い出す時が必要なんです

今一度備えましょう

備えあれば憂なし

明るい未来になるように

○○○○○○○○○○○○○○○○○

パーソナルトレーナー 　［Personal Trainer］

山﨑　英明　［Hideaki Yamazaki］

問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓

電話番号：090-1999-8639

メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com

○○○○○○○○○○○○○○○○○


iPhoneからの投稿

BEST BODY JAPAN Yokohama

こんばんは
ザッキーこと山崎英明です


まだまだ寒い日が続いております
今週は気温も少し上がるようですが、雨も降る予報です

個人的には木曜日は免許の更新に行くので、雨は降らないで欲しいなぁと自分の都合の良いように考えてしまいます

なんかブログの入力方法が変わったみたい

文字はこっちの方が入力しやすいな

読む方には関係ないかもしれません


さて、今年もいよいよベストボディが始まります

一次審査通過の通知が来ましたが、内心ヒヤヒヤ

というのも、昨年はエントリー締め切りの後日に通知が来たのですが、今年は来ず

2日後に来ました

状態は昨年よりも良くなっています

体重の減りはイマイチですが、体脂肪は落ちてきました

まだまだ減量素人なので、自分に合った方法を考え、試しながら一年一年成長できたらなと思います

こいつに助けられます

○○○○○○○○○○○○○○○○○

パーソナルトレーナー
[Personal Trainer］

山﨑　英明　［Hideaki Yamazaki］

問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓

電話番号：090-1999-8639

メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com

○○○○○○○○○○○○○○○○○


iPhoneからの投稿

雨＆雪

こんにちは

ザッキーこと山崎英明です

横浜市内は雪が降っています

朝の予報ではそんなようなことは言ってましたが、予報通りに

予定が変わってこれからトレーニングって時にウエアがない

元々、レッスン代行予定で家を出て1度の家に帰るつもりでした

が、代行はなくなり

しかし家に帰るにはこの雨、雪をどうにかしなくては

でも今は杉田で待機

ウエアレンタルでもいいが、目立つしなぁ

うーーーん

ひとまずコーヒーでも飲んで一休みをしています

○○○○○○○○○○○○○○○○○

パーソナルトレーナー　［Personal Trainer］

山﨑　英明　［Hideaki Yamazaki］

問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓

電話番号：090-1999-8639

メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com

○○○○○○○○○○○○○○○○○