ザッキーこと山崎英明です
梅雨の晴れ間
良く晴れています
午前の仕事を済ませ日焼け中です😎
さて、食べ物の話題が続きますが頂きものです
メロンーーーー
糖質は日によってメリハリをつけていますが、果物の糖質は比較的とります
メロンはすすんでは食べない為、頂きます
そして、これも頂きました↓↓↓
コーヒーモンスター
基本はブラックですが、せっかくなので頂きました
モンスターとはいえ、まぁミルクコーヒーみたいな感じでやや甘でした
体の仕上がりは上々なので、コンディションを整えながらトレーニング、ポージング、食事、休養をバランス良くとっていこうと思います
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com
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