ザッキーこと山崎英明です
今日は雨は降らず、太陽が出て気持ちが良いです
風がでて気圧は安定してない感じがするので、雨に降られず家に帰れればと思います
さて、今日はポージング練習、指導を受けに『横浜マリントレーニングジム』に行って来ました
と、その前にご存知の方も多いと思いますが、今年は初のボディビル大会に出場します
8月2日川崎にてありますので、それに向けて仕上げています
そこで、ポージングの練習に今日はこのジムを訪れたというわけです。
今日は練習に8人くらいいて、初心者の僕はただただ食らいついていきました
『マッスルコントロール』
普段筋トレや指導の時、筋肉を意識するようにいいますが、その比じゃない。。
一箇所を意識しても他が抜けてしまったり、力の出し方を変えるだけで見え方が全然違う
など、人に見てもらうことで、また間近に他の人のポージングを見ることで、自分では意識できなかったところまで感じることができました
ひたすらポージング練習頑張ります
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com
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