こんばんは
ザッキーこと山崎英明です
さぁいよいよ迫って参りました
ベストボディジャパン横浜大会まで
20日
仕上がりは順調です
前回の自分ははるかに超えている感じはします
あとは体調など崩さぬよう気をつけて頑張るのみです
そして、最近良く飲んでいるのがこれ
普段は水ですが、お茶に変えています
少しでもという気持ちからですが
お茶って美味しいですね
低脂肪の食事にも合います
味気があるというか
元々中性脂肪の数値が遺伝的に高いので、そちらも合わせて下がってくれると助かります
無理かなぁー
というわけで食事のお供の紹介でした
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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