こんばんは
ザッキーこと山崎英明です
本日は選挙の投票日でしたね
有権者として責任を持って朝一で投票
してきました
（当日投票は初めてだったのでなかなか
投票所にたどり着けませんでしたが笑）
さて、BBJ（ベストボディジャパン）まで残り
一週間をきりました
長かったような短かったような。。
そんな調整です
有酸素運動も同じだと気持ち的にも身体的にも
飽きてきてしまうので・・・
ハイキングに行ってきました
場所は自宅の近場から鎌倉まで。
天気も暑すぎずちょうど良い気候でした
まずは横浜市最高峰の大丸山↓↓↓
眺めがよく八景島もしっかり見えました
そして、昼休憩をとったカマクラ天園↓↓↓
（天国ではありません笑）
さらにこの景色↓↓↓
※またしても写真が！！！
大きな岩の上からの撮影。
高い＆不安定な場所は苦手です
全体的に心拍数は思っていたより低めでしたが
リフレッシュできました
残りの日数、最後まで調整に力を入れます
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パーソナルトレーナー ［Personal Trainer］
山﨑 英明 ［Hideaki Yamazaki］
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