• アボカドマヨネーズ普通にマヨネーズとして使えましたサラダにも和え物にもgood#アボ...

• 久々に練習しましたもうすっかり忘れてます2枚目は今朝作ったキャッサバ粉を焼いたもの見...

• キャッサバ粉（タピオカ粉）と天然甘味料のエリスリトールが届きましたタピオカブームでは一度...

• 何！？水を減らすと泡立たないだって？まだ水多かったようです無添加ホエイプロテイン+無添...

• また買ってしまいましたケトジェニックの本にはホエイプロテインも糖新生があるからNGって書...

• 良い感じで学習が進んでおります実践して3週間で体重5kg減、体脂肪3%減です体調もバッ...

• マカダミアナッツ購入しました1食少ない分、間食を工夫しないと耐えられない#ケトジェニッ...

• ハーブ植えましたとりあえず最も簡単で肥料も要らないって書いてあったカレンソウホーリーバ...

• 予防栄養学アドバイザー検定の試験を終えました実践するためにココナッツオイル、スライサーな...

• 店舗のスロープようやくブロックを積み終えましたそしてケトジェニック&レクチンフリーに挑戦...

• お店のスロープ2段目を積みました鉄筋曲げるのもブロック割るのも慣れちゃってあっという間に...

• より正しく『健康』をアドバイスできるように食に関する勉強を始めますとりあえずこの本を読め...

• お店のスロープ１段目を積みました雨水マス越え、上手くできるかな今日はこのあとNOVAS...

• 本当に少しずつできております足りなかった捨てコン投入しましたあとは積むだけ！#スロー...

• 昨日大雨でラウンドが中止になったので練習しました短橈側手根伸筋の張りも取れ、テニス肘にな...

• 愛車がまたアイドリングの不調で点検&修理となりました前回の代車はFITだったけど今回は全...

• 昨日の練習ほぼ左片手ドリルばかりやりました右手を添えると急にミスが多くなります#g...

• またやってしまったコンクリート、シャビシャビにしたのに全然足りなかった#スロープ #...

• 庄内川ゴルフ️out38in42の80点18番まで久々に80切れると思ってたらセカンド...

• 愛車が2ヶ月ぶりに帰ってきましたメンテナンス代もタイヤ交換の費用も全部ディーラーがご負担...

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