下がりっぱなし

週末は計４試合しましたが、まったく打てず･･･外野フライでも上がりすぎ！やばすぎ↓

日曜日の２試合目は先発して、完投勝利した！
立ち上がりが悪いな･･･
相手チームの人に変化球を教えてもらった。
なのに不器用な為に上達なし

最近腰の周りが悪い気がする。打つにも投げるにも。
少しストレッチはじめるかな。