5月6日

昼
ご飯92g 154
イカリング（1個40kカロリー）
から揚げ71
卵

晩
柏餅
外郎
食パン
0ゼリー
チーズリッチ


61.6

2011/05/06

ほんまにダイエット頑張ろうと思います!!

朝
納豆100
ヨーグルト100

200

2011/04/28

4月28日

昨日は食べ過ぎたなぁ…

生理前っていうのもあるやろけど〓

頑張らなアカンのに〓


朝
春雨スープ
サーモン
ヨーグルト