• 寒い。後 10.8km。

• 昨日も休足日。

• エアジョーダン5発売日。

• 昨日は休足日。今日も休足日予定。

• 今月300kmが…

• 休足日のマッサージ。

• BE KOBE前で声をかけられる。

• 花粉がきつい…

• オリンピック…

• 新しい発見！！　「 みなとのもり公園 」。

• のんびり。のんびり。のんびり。

• ふわしゅわ。

• ワンウェイラン。

• かすみがうらロス後初めてのラン。

• 長期トレーニングへ。

• かすみがうらマラソン開催中止…

• ズームグラビティで走ってみた。後、かすみがうらマラソンは開催あるか⁈

• 休足日。

• 月間150km達成！

• バスクチーズケーキ風プリン。

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