ブレた〜
^^;
昨日は走りました。
昨日はペガサス37で。
昨日はちょっとだけ。
7.53km。
入り速いな〜
もっとゆっくりいこ。
走りやすい場所ではついついいってします。
がんばり過ぎてはないけど。
それは何故か。
それは何故かわかった。
走り終わって体重計ってみた。
ヤバイ〜
70.9kg〜
これはマラソンでベストを出した時の体重にちかい〜
身体軽いと思ったし脚が前に出やすいと思った。
これで走り込んだらいけるぞ！！
レースないから走り込まんけど〜
^^;
最近だいぶ体重が落ちて72〜73kgで安定してたけど。
まあ距離ものばしてなかったし。
無理に落とす気もなかったから。
ここ半月で落ちた！！
それは〜
ある物を摂取したから。
いろいろあり新兵器を試すことにした。
人体実験「自分」。
笑
でもこれはいいかも。
なかなか体重コントロールできてないかたにはいいかも。
全ての人にはいいかは分からんけど。
^^;
自分は効果ありでしたね。
次回また参考まで紹介します。
^^;
それと体調管理にもう一つ摂取し始めました！！
これもいい。
「自分的には。」
^^;
これも次回に！！
ここ数年で身体は1番調子がいい！！
まあ膝が良くなってきたのが大きいですね。
動けるようになりますからね。
この調子で慎重にやっていきたいですね。
(^^)
今日も晴れだ。
夜も晴れそう。
夜は走れそうかな。
夜は走ろう！！
ゆっくりね。
ぼちぼちがんばります。
では。