10月度スタート！
最初のランは〜
15.12km。
後半腰回りが張ってきてペースを落とすことに。
疲れもあるが…
1番は〜
寝不足〜！！
^^;
世界陸上観過ぎ〜
ヤバイ！！
超寝不足！！
笑
そら筋肉痛も治らんわ〜
そろそろ録画でいくか〜^^;
こんな感じで10月スタートしてますがペースはゆっくりでも距離を伸ばして痩せにいきたいと思います。
22日には30kmレースもあるし〜
走れるようにがんばります〜
最近また暑いですね…
昼間 30℃いってたな…
夜はマシですが…
でも26℃くらいあり走った後は汗ダクダク…
まあ暑いのはキライではないのでいいですが〜
今月もがんばっていきましょ〜う！！
では。