こんにちは
日々のダイエット記録です。
まずは、わたしってこんな人
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アラフォー
産後…10年以上
身長160センチ
骨格ウェーブ
下半身がっしり、いや、下半身ボーンです
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肝心な体重は、、、
11/6 60.0kg
どうしても十の位が6から5へ行きません。
何回はかっても同じピタリ賞でした
やっぱり動いた日は痩せそうな気がします。
夜にも宅トレ入れ込む習慣作りたい、、、！
どの時間帯なら
無理なく10分くらいルーチン化できるか考えてみます。
さて、午後もがんばろー