トレーナーのくせに頭でっかちになってトレーニングを行ってない奴ら多過ぎ。
ドローインだの、骨盤だの、コアだの偉そうに言ってる前に最低限自分もトレーニングしなさい。
大体、ベンチやスクワットの補助もマトモに出来ないで、クライアントのオーバーロードを引き出せるはずないだろう。
「昔は○○kg挙げたりしてたんだけどねぇ～～」
何て言ってる前に今も挙上重量伸ばす努力したほうが良い。
今研修している女性トレーナーにも
「時間を無理やり作ってでもトレーニングをしなさい。」
と教えてる。
自らが辛さ、痛みを知ればよりクライアントに効果的に指導出来るはずだ。
いや、格闘家と同程度のことは流石に行わないけど、勝ってる部分もあるもんね
