◆お客様のお声シリーズ②
こんにちは。再発しない身体を運動で作る、30歳からの腰痛改善専門パーソナル：大阪の栗山翔です。
前回に続き、お客様のお声シリーズ②
腰痛改善専門パーソナルを受けて、ハッピーになったお客様のお声を紹介します。
【もう腰の痛みを諦めていた 40代・女性・Ｋ様】
「20年間、慢性的な腰痛に悩んでいました。
腰痛を楽にするために本や雑誌の運動を試してみましたが、
なかなかよくならず・・・
腰の痛みを我慢しながらの運動だしんどくなり、いつしか運動が苦手になりました。
もう諦めていたのですが、サイトをみて
ダメ元でパーソナルトレーニングのレッスンを受けてみました。
腰に痛みが出ない運動方法で、運動が苦手な私でも
栗山先生のトレーニング方法ならできそうだと思いました。
半ば諦めていた腰痛でしたが、3ヶ月のご指導を経て、
腰痛がすっかりよくなり、近所のヨガのクラスに通えるほど元気になりました。」
腰痛が原因で運動ができなくなり、いつしか運動が苦手になっている方は多いですね。
運動をしなくなること、あなたの身体に必要な運動をしなくなる事が、今の腰痛を更に悪化させています。
運動方法は人それぞれです。
雑誌やメディアで紹介されている運動方法が必ずしもあなたに合った運動方法とはかぎりません。
逆にあなたの腰痛が悪化する可能性があります。
無理をして腰痛を楽にしようとするのではなく、今のあなたの力でできる、あなたに必要な運動が必要です。
その方法は、僕が教えます。
本気で腰痛を楽にしたいあなたなのことを、僕はいつでもお待ちしております。
■腰痛改善パーソナル■