こんにちは、理学療法士・パーソナルトレーナーの大内翔太です。
風邪がまだ治りません💦
今日でちょうど風邪をひいてから1週間
身体のだるさはもうないですが鼻詰まりが一向に治らない
先々週の水曜日以降トレーニングが出来ておらずディトレーニングに陥っていきそうです。
勉強も集中出来ずインプットも滞っています。
なによりも仕事が終わると尋常じゃなく疲労しています😰
月初では書類仕事も多いため大変です…
気合いで身体を動かしていますが休日も結局寝て過ごすことはできないため回復しきれないのでしょうか…
治るのを待つばかりです🥺